05:46 От норматива ГТО к покорению марафонской дистанции | |
Бег на длинную дистанцию является одним из обязательных испытаний комплекса ГТО, расстояние при этом разное для разных ступеней комплекса, но сила духа, скорость и выносливость должны быть на высоте. Не каждому легко дается длинная дистанция, но в рамках комплекса, при систематической подготовке и развитии своих физических качеств, хороший результат вполне себе достижим. А что делать, если это препятствие вы преодолел и хочется еще больших свершений? Марафон! Для чего бегать марафоны или пять причин выйти на старт дистанции. | |
|
Всего комментариев: 0 | |