Мечтаете о красивом, подтянутом, здоровом теле? Подготовка и выполнение нормативов испытаний комплекса ГТО, могут стать началом на пути к достижению вашей цели.
Регулярные физические упражнения, необходимые для подготовки к испытаниям ГТО, способствуют укреплению мышц, улучшению гибкости и выносливости. Кроме того, они помогают поддерживать здоровый вес и улучшают общее самочувствие. Важно помнить, что для достижения красивого тела необходимо сочетать физическую активность с правильным питанием.
Напоминаем! Всем желающим присоединиться к движению ГТО и выполнить нормативы испытаний комплекса, необходимо пройти регистрацию на официальном сайте ВФСК ГТО: www.gto.ru.
Итогом регистрации участника является присвоение ему уникального идентификационного номера, состоящего из 11 цифр (УИН), без наличия которого, протокол с результатами испытаний участника, не сможет
... Читать дальше »
На сегодняшний день на территории Российской Федерации организована работа 2661 Центра тестирования.
За 10 лет реализации комплекса ГТО к возрождённому движению страны присоединились более 23,4 млн россиян в возрасте от 6 до 70 лет и старше. Более 14,5 миллионов человек приступили к выполнению нормативов в центрах тестирования. Испытания ГТО на знак отличия прошли 10 843 978 человек.
За II квартал 2024 года 611 902 граждан прошли регистрацию на интернет-портале комплекса ГТО, из них 551 103 человека приняли участие в выполнении нормативов, а 379 966 россиян показали высокий результат, соответствующий знакам отличия комплекса ГТО:
303 490 человек на золотой знак отличия;
43 913 на серебряный знак отличия;
32 563 человек на бронзовый знак отличия.
Многие советские спортсмены получили путевку в большой спорт благодаря знаку ГТО. Легендарных легкоатлетов братьев Знаменских «открыли» в 1932 году, когда они сдавали нормативы в числе рабочих завода «Серп и молот». В забеге на километр Георгий и Серафим с такой скоростью пробежали дистанцию, что судьи не поверили показаниям секундомеров и потребовали пробежать еще раз. Так был открыт незаурядный спортивный талант простых работников московского завода, которые впоследствии прославились, установив 24 рекорда СССР.
В известном детском стихотворении С.Я.Маршака 1937 года «Рассказ о неизвестном герое» пожарные, милиция и фотографы разыскивают двадцатилетнего парня, спасшего из огня девочку. Из примет — «среднего роста, плечистый и крепкий, ходит он в белой футболке и кепке. Знак „ГТО“ на груди у него. Больше не знают о нем ничего», сообщает читателю Маршак.
Ирония стихотворения заключалась в том, что значкистов ГТО в то время было больше половины страны, и каждый был готов к труду и обороне!
Те, кто учился в школе еще до распада Советского Союза, помнят три заветные буквы — ГТО, или «Готов к труду и обороне» — программу физической и культурной подготовки, которая основывалась на единой и поддерживаемой государством системе патриотического воспитания населения.
Выполняйте нормативы комплекса ГТО, будьте активны, дисциплинированны и систематичны, улучшайте свои физические данные при помощи тренировок, повышайте планку там, где достигли определенных успехов и подтягивайте то, где отстаете, все ваши усилия, непременно будут награждены знаками отличия высшего достоинства. Берите пример с участников комплекса, которые уже испытали себя!
Преимущества, которые нам дает выполнение нормативов испытаний комплекса ГТО:
Физическое здоровье и активный образ жизни
Комплекс ГТО предлагает разнообразные упражнения, направленные на развитие основных физических качеств: силы, выносливости, гибкости и координации. Регулярное выполнение упражнений помогает укрепить мышцы, улучшить сердечно-сосудистую систему, повысить общий тонус организма. Такой подход к физической активности не только предотвращает возникновение различных заболеваний, но и повышает энергичность и жизненный тонус.
Уважаемые выпускники и абитуриенты, напоминаем о начислении дополнительных баллов при поступлении, за знаки отличия комплекса ГТО.
Решение о количестве баллов, начисляемых за знак ГТО, образовательные учреждения принимают в одностороннем порядке.
Вышел из печати региональный специализированный журнал «Кузбасс спортивный» № 3 (82) за 2024-й год.
На его страницах – материалы о наиболее ярких спортивных событиях, прошедших в Кузбассе на рубеже конца весны – начала лета 2024 года, а также о людях, которые внесли большой вклад в развитие физической культуры и спорта.
Среди центральных тем номера:
- В Кузбассе состоялся III Женский форум, который стал префорумом IV Евразийск
... Читать дальше »
