Безусловно, чтобы достичь вершин в комплексе ГТО, необходимо иметь хорошую физическую подготовку, а значит нужно внедрить спорт в жизнь, на постоянной основе, как же это сделать?

• Прежде всего, необходимо установить цель. Определите, для чего вы хотите заниматься спортом. Когда цель ясна, становится легче двигаться вперед и оставаться мотивированным.
• Постарайтесь найти спортивную дисциплину, которая вам действительно нравится и будет по душе.
• Важной составляющей мотивации будет создание регулярного графика тренировок. Определите удобное для вас время занятий и постарайтесь придерживаться его. Это позволит вам включить спорт в свою повседневную жизнь и сделать его привычкой.
• Чтобы поддержать себя в моменты, когда мотивация начинает ослабевать, установите награды за достигаемые результаты. Зная, что у вас есть цель и вознаграждение за ее достижение, вы будете более мотивированы продолжать тренировки.
• Однако, значительная часть мотивации заключается в упорстве и настойчивости. Помните о своей цели, о том, какой результат вы хотите достичь, и продолжайте двигаться вперед, несмотря на возможные преграды.

Развивайтесь, стремитесь, будьте дисциплинированы и уверены в себе и золото ГТО не заставит себя долго ждать!