09:56 ГТО: готовимся к испытаниям комплекса правильно | |
Как получить максимум пользы от физических упражнений, развить свои навыки для выполнения нормативов ГТО и не принести вред нашему организму. Организм – единое целое, каждой его детали требуется внимание. Мы многое слышим о тренировке мышц, но не стоит забывать и о костях. Дорога к золоту ГТО не всегда проста, поэтому и к подготовке нужно подходить комплексно, развивая все грани. | |
|
Всего комментариев: 0 | |