09:46 Дорога к победам ГТО | |
Лето с ГТО! Что делать для того, чтобы улучшить свои результаты в выполнении нормативов испытаний комплекса ГТО? Улучшать свои физические способности с помощью спорта и систематических тренировок! А как начать заниматься спортом и не бросить? Вот несколько советов: Не ставьте перед собой масштабную цель. Выберите то, что вам нравится, и занимайтесь, используя стратегию «малых шагов» — от простого к сложному. | |
|
Всего комментариев: 0 | |