12:13 Полезные советы с ГТО | |
Комплекс ГТО это не только нормативная система оценки физического воспитания населения, но и красота и грация тела, хорошая физическая форма и крепкое здоровье и чем лучше человек следит за всеми этими составляющими, тем лучше ему поддаются нормативы испытаний ГТО. Красивая осанка- здоровое тело! Что можно делать для своей спины каждый день? Как минимум — относиться к ней бережно и не перегружать, но лучше — внести в программу специальные корректирующие тренировки и уделять внимание своему здоровью на постоянной основе. Будьте здоровы и выполняйте нормативы комплекса ГТО. | |
|
Всего комментариев: 0 | |