17:23 Подготовьтесь к ГТО | |
Хотите подготовиться к выполнению нормативов комплекса ГТО, но не времени на эффективные тренировки в спортзале? Выход есть! Многие считают, что скакалка — детский инвентарь, и не относятся к нему серьезно. Но на самом деле это эффективный способ накачать ноги, похудеть, привести мышцы в тонус. Не потребуется покупать дорогостоящие приспособления, тратить время и деньги на походы в фитнес-клуб. Этот примитивный тренажер способен дать колоссальную нагрузку не только на ноги, но и на весь организм, не выходя из дома. | |
|
Всего комментариев: 0 | |