Мы продолжаем мероприятия по популяризации комплекса ГТО, на территории Мариинского муниципального округа. Каждый может приобщиться к спорту и испытать свои физические возможности.
Приглашаем всех на Всероссийский день бега "Кросс нации 2023"!
В рамках мероприятия будет работать площадка ГТО, где каждый желающий сможет испытать свои возможности в выполнении нормативов испытаний комплекса ГТО, в тестовом режиме, также будет предоставляться вся необходимая информация, для последующего выполнения нормативов на знак отличия.
Начались выборы, а Центр тестирования ВФСК ГТО начал информационную работу, в целях популяризации комплекса ГТО, сегодня, на избирательных участках, все желающие могли получить консультацию и приобщиться к движению ГТО. Мы выбираем спорт! Мы выбираем ГТО!
Сотрудники отдела ЦТ ВФСК "ГТО" проводят информационно-агитационную работу на избирательных участках города Мариинска. Делаем правильный выбор! И обязательно выбираем ГТО!
Начинаем выборы правильно! Сделай свой выбор! И обязательно выбирайте спорт, ГТО и здоровый образ жизни!На избирательном участке, находящемся в МБОУ "СОШ №7", жизнь бьет ключом, избиратели делают свой выбор, учащиеся показывают свои силу, ловкость, выносливость в спортивных конкурсах в рамках "Дня здоровья", проходит концерт, делающий этот день еще более ярким и интересным! Ну и, соответственно, все получают всю интересующую информацию, касающуюся комплекса ГТО.
Сегодня, 08.09.2023г., стартовали выборы Губернатора Кузбасса и депутатов Парламента Кузбасса. Первый день выборов, в нашем городе, начался на спортивной ноте. В рамках акции "Поезд здоровья", сотрудниками МБУ ДО "Спортивная школа", отдела ЦТ ВФСК "ГТО" Мариинского муниципального округа, "Стань чемпионом" и волонтерами штаба "Доброй помощи" была проведена информационно-агитационная работа, в рамках которой раздавались листовки "5 шагов до ГТО", а также все желающие получали консультацию по интересующим вопросам.
А вот и еще одно испытание ВФСК "ГТО" - Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
Техника выполнения испытания:
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа выполняется из исходного положения: упор лежа на полу, руки на ширине плеч, кисти вперед, локти отведены не более чем на 45 градусов относительно туловища, плечи, туловище и ноги составляют прямую линию. Стопы упираются в пол без опоры. Расстояние
между стопами не более чем ширина стопы.
Засчитывается количество правильно выполненных циклов, состоящих из сгибаний и разгибаний рук, фиксируемых счетом судьи.
Сгибая руки, необходимо коснуться грудью пола или контактной
платформы высотой 5 см, затем, разгибая руки, вернуться в исход
... Читать дальше »
