Ученики МБОУ "СОШ №6" стали участниками забега и были проинформированы о необходимых действиях, чтобы зарегистрироваться и стать участниками комплекса ГТО, ждем ребят на выполнение испытаний.
Каждый выполнивший нормативы испытаний комплекса ГТО, показавший свою силу, ловкость, выносливость и другие физические качества, удостаивается присвоения знака отличия ГТО, как символа его труда, дисциплинированности и целеустремленности. Ученики МБОУ "СОШ №1" отлично проявили себя в выполнении нормативов и теперь являются обладателями знаков отличия ГТО и удостоверений к ним.
Главной наградой ГТО является знак отличия комплекса и удостоверение к нему, именно такие награды получили ученики МБОУ "СОШ №1", выполнившие нормативы. Ребята приложили все усилия для достижения хороших результатов, ждем в следующей ступени!
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье
Порядок организации тестирования качества гибкость:
Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье выполняется из исходного положения: стоя на гимнастической скамье, ноги выпрямлены в коленях, ступни ног расположены параллельно на ширине 10-15 см.
Линейка измерения прикреплена к скамье – 30-40 см вниз, «0» - верхний край скамьи. Величина гибкости измеряется в сантиметрах. Результат выше уровня гимнастической скамьи определяется знаком «-», ниже – знаком «+».
Участник выполняет упражнение в спортивной форме, позволяющей судьям определить выпрямление но
... Читать дальше »
