ГТО: это интересно

Домашняя цветочная терапия. В современном мире, где стресс и усталость стали постоянными спутниками, люди все чаще обращаются к природе в поисках гармонии. Комнатные растения — это не просто элемент декора, но и настоящие целители, способные улучшить настроение:

Алоэ
Остроконечное растение обогащает воздух кислородом, что помогает человеку хорошо засыпать и просыпаться утром. Исследования показали, что алоэ способен снижать депрессию и улучшать память.

Лаванда
Эфирные масла, выделяемые лавандой при цветении, благотворно влияют на работу сердца и сосудов. Расслабляющий аромат выравнивает эмоциональный фон, нормализует пульс и помогает справиться с бессонницей.

Плекантрус (мята)
Микроскопические поры, расположенные в его листочках, выделяют эфирное масло, способное успокоить нервную систему. Листья мяты можно заваривать, добавлять в чай или в горячие блюда.

Физалис
Исследования показали, что физалис в доме помогает снизить уровень стресса и избавиться от депрессивного состояния.