ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ ВЫПУСКНИКОВ!
За знаки отличия ВФСК "ГТО", в организациях высшего образования, абитуриентам начисляются дополнительные баллы. Получите знаки отличия ГТО до начала работы приемной комиссии, выполните нормативы до 31 марта 2025 года.
Памятка о действующих нормативах и возрастных ступенях комплекса ГТО.
На данный момент комплекс ГТО состоит из 18 ступеней в соответствии с возрастными группами населения от 6 лет (I ступень) до 70 лет и старше (XVIII ступень) и нормативов по 3 уровням трудности, соответствующих золотому серебряному и бронзовому знакам отличия.
Количество выполненных нормативов испытаний для получения знака отличия того или иного достоинства зависит от нормативов конкретной возрастной ступени. В каждой ступени есть «обязательные» испытания и испытания «по выбору».
Перечень нормативов для каждой возрастной ступени доступен на официальном сайте ГТО.
Завершается наше знакомство с талисманами ГТО Волчонком Макаром.
Волчонок Макар
Классический образ из фольклора, традиционный обитатель русских степей, тундры и тайги. Талисман олицетворяет выносливость. Волки очень стойкие, терпеливые и выносливые. они могут покрыть расстояние до 80 км за сутки, а в отдельных случаях даже до 100 км.
Наш волчонок Макар – неутомимый непоседа. Лес для него – большое игровое поле. Несмотря на сложившийся в фольклоре образ антагонистов с зайкой, они являются лучшими друзьями, прекрасно ладят и постигают мир, вместе ходят в школу. Наш герой силен и добр, он поможет всем остальным и станет примером выносливости.
Зайка Лиза
Зайцы встречаются во всех природных зонах России, популяция была завезена, акклиматизирована, и теперь прекрасно прижилась в Сибири и на Дальнем востоке. Это маленький, но очень «спортивный» зверь, талисман олицетворяет прикладные навыки – прекрасно прыгает, а в природе даже умеет плавать. Заяц способен на храбрые поступки, которые в конце концов олицетворяют его как победителя и всеобщего любимца-спасителя.
Лиза обладает присущей возрасту энергичностью, активностью, любознательностью, схватывает все на лету. Образ зайки Лизы близок активным, неугомонным детям. Первые спортивные результаты так легко даются в игре!... Читать дальше »
Лиса Василиса
Лиса - полноправный житель российских лесов и встречается повсеместно: и в глуши, и в городе. В народном фольклоре образ Лисы ярок и интересен. Лиса всегда разная, поэтому характер Лисы в русских сказках о животных имеет типичные черты, такие, как гибкость и ловкость, острота ума, хитрость и находчивость в любой жизненной ситуации. У этого животного характерный окрас, который сделал образ лисы неповторимым и легко узнаваемым.
Талисман Василиса олицетворяет гибкость, подросток легко проассоциирует себя с лисичкой – он такой же «рыжий», имеет «острый», «свежий» ум, и так же ярко готов меняться от сезона к сез
... Читать дальше »
Следующий талисман комплекса ГТО - Леопард Вика (Виктория)
Леопард - одна из самых красивых кошек на земном шаре. Дальневосточный леопард внесён в Красную книгу России и Международную Красную Книгу.
Талисман в виде леопарда олицетворяет скорость, а также подчеркивает его редкость, уникальность, эксклюзивность. Быстрый, красивый, гибкий, сильный и ловкий, смелый и хитрый, леопард представляет собой идеального хищника.
Персонаж близок тем, кто увлекается бегом – модным и наиболее доступным видом физической активности, который можно отнести к основе занятий физической культурой и спортом.
Давайте рассмотри подробнее каждого из талисманов ГТО. Первый на очереди - Медведь Потап.
Самый очевидный образ представителя животного мира, возникающий в сознании при слове «Россия». Он истинный царь русской природы. Предок всех видов медведей обитал на территории нынешней Сибири. До сих пор во всех наших лесах живет этот благородный хищник. Самая крупная популяция полярного медведя также обитает в России.
Медведь – это олицетворение силы, при этом он отлично плавает, лазает по деревьям и быстро бегает, что подтверждает гармоничное физическое совершенство данного персонажа. В русском фольклоре Медведь миролюбив, всегда справедливый и добрый герой.
Медведь, олицетворяет дань уважения о
... Читать дальше »
Комплекс «Готов к труду и обороне» - это больше, чем тренировки и знаки отличия. В первую очередь ГТО – это всенародное желание стремиться к самосовершенствованию и наши талисманы тому яркое подтверждение. Образы главных маскотов движения появились благодаря воображению тысяч граждан России. Талисманы ГТО – Медведь Потап, Леопард Вика, Лиса Василиса, Зайка Лиза и Волчонок Макар - были созданы по итогам проведенного в 2018 году Всероссийского конкурса.
При дальнейшей разработке Талисманов было принято во внимание, что комплекс ГТО — полноценная программная и нормативная основа физического воспитания населения страны, нацеленная на развитие массового спорта и оздоровление нации. Персонажи идеологически гармонично сочетаются с культурой (фольклором) России. Талисманы олицетворяют силу, выносливость, скорость, гибкость и
... Читать дальше »
Всероссийский спортивно-физкультурный комплекс «Готов к труду и обороне» - представляет собой систему физического и морально-психологического воспитания граждан в России.
Какую пользу может принести выполнение испытаний (тестов) комплекса ГТО:
Здоровье: Упражнения и физическая активность, включенные в программу ГТО, способствуют укреплению здоровья. Регулярные тренировки помогают поддерживать нормальный вес, улучшают сердечно-сосудистую систему, укрепляют мышцы и суставы.
Физическая подготовка: ГТО включает разнообразные физические нормативы, которые способствуют развитию общей физической подготовки. Это может быть полезно для улучшения выносливости, силы и гибкости. ... Читать дальше »
Все еще думаете на чем акцентировать внимание, учеба или спорт, тренировки и подготовка к нормативам ГТО? А мы вам скажем, что все это можно успешно сочетать, легко усваивать материал и учиться, не проводя каждую ночь за горой учебников и конспектов.
Физические нагрузки повышает уровень гормона дофамина, который влияет на творческую деятельность.
Физические нагрузки улучшают когнитивные функции, которые отвечают за способность понимать, познавать, изучать, обрабатывать и запоминать информацию.
Приятным бонусом будет выработка серотонина, который делает вас счастливее.
Такое чудо-средство влияет на учебу, здоровье и повседневную жизнь.
Отличительная черта занятий физической активностью - как только вы распробуете эффект, уже не сможете остановиться. Все эффективных тренировок, подготовки к выполнению нормативов ГТО и отличной учебы!
... Читать дальше »
На торжественной линейке, состоялось вручение знаков отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" ученикам старших классов МБОУ "СОШ №7". Впереди у ребят будут выпускные и поступление в ВУЗы, где знак ГТО обязательно поможет дополнительными баллами. Выполняйте нормативы - будьте уверены в своем будущем!
Уважаемы участники, напоминаем! Участнику комплекса, имеющему одно из спортивных званий или разряд не ниже второго юношеского и выполнившему нормативы испытаний, соответствующие серебряному знаку отличия, присваивается золотой знак отличия ГТО. Разряд необходимо предоставить до начала выполнения испытаний.
1. Комплексы ГТО состоят из обычных упражнений общей физической подготовки, выполнить их сможет каждый;
2. В современном ГТО существует 18 возрастных ступеней, с нормативами, согласно возрасту;
3. У ГТОшников есть свой знак отличия – это знак ГТО (золото, серебро, бронза), который не даст сидеть на месте, выполнять и подтверждать нормативы с 18 лет в своей возрастной группе нужно каждые 5 лет, до 18 лет – каждые 2 года;
27 января отмечается День воинской славы России – День полного освобождения Ленинграда от фашистской блокады (1944 год).
Битва за Ленинград самая продолжительная в ходе всей Великой Отечественной войны. Советские войска в ходе 900-дневной обороны Ленинграда сковывали крупные силы германской армии.
Ленинградцы показали образцы стойкости, выдержки и патриотизма. Противник вел непрерывные бомбардировки и артиллерийские обстрелы города, предпринимал многочисленные попытки захватить его. В ходе войны Гитлер неоднократно требовал сровнять город с землей, а его население полность
... Читать дальше »
