5 мифов о ГТО, которые нужно развеять! 

Программа ГТО активно набирает популярность, но вокруг неё существует множество мифов. Давайте развеем самые распространённые из них! 

ГТО только для профессиональных спортсменов.  

    Миф: Многие считают, что участвовать в ГТО могут лишь атлеты высшего уровня.  

    Факт: ГТО доступно для всех! В программе могут участвовать люди разного возраста и уровня физической подготовки. Главное – желание и стремление!

ГТО – это только бег и силовые упражнения.  

    Миф: Кажется, что в программу входят только бег, подтягивания и отжимания.  

    Факт: В ГТО есть много разных дисциплин: прыжки, лыжные гонки, плавание и даже стрельба. Каждый сможет найти что-то по душе!

Чтобы начать заниматься ГТО, нужно много времени.  

    Миф: Многие думают, что для подготовки к ГТО требуется неделя тренировок каждый день.  

    Факт: Достаточно регулярных занятий в удобном для вас режиме. Даже краткие тренировки могут дать прекрасный результат!

ГТО подходит только молодёжи.  

    Миф: Существует мнение, что программа разработана исключительно для молодежи.  

    Факт: ГТО охватывает различные возрастные категории – от детей до людей старшего возраста. Каждый может найти свои испытания!

Участие в ГТО не даёт никакого преимущества.  

    Миф: Многие считают, что участие в ГТО не имеет смысла и никому не нужно.  

    Факт: Участие в ГТО развивает физическую активность, укрепляет здоровье и может влиять на социальные льготы! Плюс, это отличная возможность встретить единомышленников!

Скорее присоединяйтесь к движению ГТО!