13:47 Зима с ГТО | |
Большая часть участников комплекса ГТО начинает активную подготовку к выполнению нормативов весной и летом. В эти сезоны бесспорно комфортно готовиться на свежем воздухе к выполнению беговых испытаний. Но есть и свои преимущества у бега в холодное время года, давайте их рассмотрим. Укрепляем иммунитет. В современных реалиях это актуально как никогда. Бег в холодное время года закалит ваш организм, сделает его сильнее, крепче и устойчивее в борьбе с любыми вирусами. Главное – внимательно подберите экипировку, ориентируясь на погодные условия. Защищайте свой организм от ветра и дождя с помощью правильной одежды. Пусть шапка, бафф, перчатки, длинные носки станут вашими лучшими друзьями в это время. Так что, друзья, готовьтесь к выполнению нормативов ГТО в любое время года, повышайте свои физические показатели и покоряйте вершины комплекса ГТО! | |
|
Всего комментариев: 0 | |