Среди испытаний комплекса ГТО, одним из обязательных видов является бег на короткие дистанции на 30,60 и 100 метров.

Правила выполнения:

Бег проводится по дорожкам стадиона или на любой ровной площадке с твёрдым покрытием.

Дорожки размечаются белой краской, ширина линий разметки 5 см, ширина дорожек 1,22 ± 0,1 м.

Уклон дорожки в направлении бега не должен превышать 1:1000.

Результат фиксируется с точностью до 0,1 с.

Бег на 30 метров выполняется с высокого старта, бег на 60 и 100 метров – с низкого или высокого старта.

Участники стартуют по 2-4 человека.