Хорошая спортивная форма поможет сэкономить!
С 1 января 2025 года обладателям знака ГТО будут возвращать часть уплаченного НДФЛ.
Вам вернут 2340 рублей, то есть 13% от стандартного вычета размером 18 тыс. рублей.
Обязательные условия:
работать официально и платить НДФЛ;
пройти диспансеризацию в тот же год, когда сдаёте нормативы.
Кто получит вычет:
те, кто сдал нормы ГТО в первый раз и получил значок — неважно, золотой, серебряный или бронзовый;
те, кто уже прошёл испытание и через год сделал это снова.
Состоялось награждение победителей муниципального этапа фестиваля ВФСК ГТО "Малыши Кузбасса шагают в ГТО". Поздравляем команду МАДОУ "Детский сад № 6 "Родничок" с заслуженным 1 местом и желаем продолжать череду победных выступлений, улучшая свои показатели с каждым разом.
Туристический поход с проверкой туристических навыков является тестом по выбору. Туристический поход ГТО - это не просто физическое испытание, но и возможность продемонстрировать свою компетентность в области туризма и выживания в природных условиях. К сдаче нормативов «Готов к труду и обороне» допускаются участники от 12 до 59 лет. Успешное прохождение этого испытания требует не только хорошей физической подготовки, но и знания основных туристических навыков. Участникам испытания (теста) ГТО необходимо будет выполнить навыки укладки рюкзака, ориентирование на местности, разжигание костра, оказание первой медицинской помощи, вязание узлов. Участие в туристическом походе ГТО – это отличная возможность для укрепления здоровья, повышения физической подготовки и получения новых знаний и навыков, а также обрести уверенность в своих силах.... Читать дальше »
Уважаемые участники комплекса ГТО, напоминаем, что при поступлении начисляются дополнительные баллы не только за золотой знак отличия ГТО, но и за серебряный и бронзовый.
Решение о количестве бонусных баллов начисляемых за знак отличия ГТО, высшие образовательные учреждения принимают самостоятельно.
Необходимо, чтобы знак отличия был выдан в той возрастной ступени, к которой абитуриент относится в текущем периоде. Если на момент приёмной комиссии знак и удостоверение не получены поступающим, то можно воспользоваться выпиской из приказа.
Почему не получается отжиматься и как с этим бороться!?
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (отжимания) – один из нормативов ГТО!
Отжимания – это базовое упражнение, которым прокачивают верхнюю часть тела. С помощью его тренируют грудные мышцы, трицепсы, плечи, передние зубчатые и пресс. Однако некоторым отжимания никак не поддаются, сколько бы они ни тренировались.
Давайте разберемся, что может препятствовать качественному выполнению упражнения:1) Неподготовленность. Принято считать, что отжимания являются простым упражнением с собственным весом даже для новичков. На самом деле большинство проблем с техникой возникает из-за физической неподготовленности и банальной нехватки силы.... Читать дальше »
Авторизация и регистрация на сайте ГТО для пользователей старше 14 лет.
Вам необходимо зайти на сайт GTO.ru и открыть вкладку «Личный кабинет»
Открытие вкладки осуществляется с окном идентификации и аутентификации пользователя в ЕСИА.
Вводите логин и пароль Госуслуги.
Далее вводите свой УИН участника ВФСК «ГТО»
После этого Ваша страница прошла перерегистрацию.
Если вы забыли свой УИН, постарайтесь его восстановить с помощью работников центра тестирования. В случае регистрации нового кабин
... Читать дальше »
Инструкция по созданию личного кабинета ГТО до 14 лет
Перейдите в личный кабинет → Документы → Семья и дети. Выберите карточку ребёнка
В блоке «Учётная запись ребёнка» нажмите «Создать»
Укажите данные ребёнка и подтвердите:
электронную почту — через письмо
номер телефона, если указали, — через код из смс
Электронная почта и номер телефона ребёнка не должны быть привязаны к другим учётным записям на Госуслугах. Они будут использованы в качестве логина для входа ребёнка на портал
Если у ребёнка ещё нет своей электронной почты, то в процессе создания учётной записи, не покидая Госуслуги, можно зарегистрировать безопасную Детскую почту от ... Читать дальше »
