11:20 Подготовка к испытаниям комплекса ГТО | |
Не забываем готовиться к выполнению норм ГТО Один из обязательных видов -сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу(отжимание). Отжимание не требует специального оборудования (оно может быть использовано при испытаниях), его можно выполнять практически в любом месте, где есть пригодное покрытие. Исходное положение (упор лёжа на полу) должно отвечать следующим условиям:
ГТО выполним мы дружно-быть здоровыми нам нужно! #Мариинсктерриторияспорта #МариинскГТО #нормыгто #гто #подтяниськдвижению #однастранаоднакоманда | |
|
Всего комментариев: 0 | |