Для чего нужны фолаты?
Фолат – это естественная «природная» форма витамина B9. Само его название произошло от слова «Folium», обозначающего «листок». И это неудивительно, ведь листовые овощи служат одним из главных источников фолата. Также «фолаты» – это собирательный термин для группы родственных по структуре соединений.
Основная функция фолата – это создание и поддержание жизнеспособности клеток организма. Процесс удвоения ДНК и синтеза аминокислот требует обязательного участия фолатов. В первую очередь «жертвой» дефицита витамина B9 становится именно костный мозг, где происходит активный рост и созреван
... Читать дальше »
Внешний покров — самый большой по площади орган. Поэтому важно следить за его состоянием.
Физическая активность влияет на кожу не напрямую, а опосредованно:
Улучшение кровообращения и насыщение клеток кислородом. Усиленная работа сердечно-сосудистой системы нормализует кислородный обмен — так улучшается самочувствие.
Стимуляция выработки коллагена. Этот белок — основной структурный компонент дермы, который поддерживает упругость и замедляет возникновение морщин.
Ускорение обменных процессов и удаление вредных веществ. За счет правильного метаболизма выводятся продукты распада, а поле
... Читать дальше »
Лето с ГТО!
День физкультурника 2024
-10 августа
-Стадион "Пищевик" ул. Юбилейная 7А
-начало в 10:00
В рамках мероприятия, будет работать площадка ГТО, где все желающие, смогут испытать свои силы в выполнении нормативов испытаний (тестов) комплекса ГТО.
Приглашаем всех-всех-всех! Приходите и зарядитесь энергией спорта, силы духа, воли и побед.
